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mimi2

Author:mimi2
毎日針を持たぬ日はない 縫い物好き 
近頃はドールのコスチュームが中心
あ、舞台と音楽も大好き(HR歴30年!)

吉祥寺在住

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縫い物好きの 徒然なる日常
第1900回「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか?柔らか...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」


学生時代 クラスで一、二を争う固さでした 
走るのも遅いし ボールも投げられないし
体育なんて 大嫌いなインドア派でした いや今でも。
まさか自分が 50過ぎてジム通いをするとは思いませんでしたよ
週二で通ってせっせとストレッチやってますが
体脂肪は減っても 固さはあいかわらずですねー

どうすればやわらかくなるんだろ?
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