プロフィール

mimi2

Author:mimi2
毎日針を持たぬ日はない 縫い物好き 
近頃はドールのコスチュームが中心
あ、舞台と音楽も大好き(HR歴30年!)

吉祥寺在住

最近のコメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最近の記事

カテゴリー

月別アーカイブ

最近のトラックバック

お針コ日記

お針コ日記
縫い物好きの 徒然なる日常
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

心機一転!はオーバーですが
今通っているジムが今月一杯で閉店になるので
新しいところに申し込みました
今日は これからのトレーニングをどうするか
トレーナーさんとお話してきました
入会すると どこでも大体あるサービスです
始めてから2年 トレーニングを見直すには
ちょうど良い機会だったかもしれません

もちろん私の運動の目的は 
肩こり解消 体力低下阻止 気分転換
筋トレメニューは軽さバツグン

それにしても最初に身体の測定したら
結果を見てトレーナーが一言
「う~~ん 全身筋肉量が足りませんねー」

…確かに

■ この記事に対するコメント

■ この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する。


■ この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://mimi2mimimi3.blog70.fc2.com/tb.php/3167-e8d1f949
この記事にトラックバックする。(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。