だいえっとれしぴ♪

こんな　お料理コンテストがあるんですね
ダイエットレシピコンテスト


何が興味深いって　主催が　東京都下水局　
下水局と　料理コンテスト　の取り合わせが　
「？」と　思わせて　つかみはＯＫって感じです

＞下水道に油を流すと下水管の詰まりやにおいの原因となります。
東京都下水道局では、ちょっとした工夫で調理に使用する油の量を減らすことができ、
からだにも優しい料理レシピとして「ダイエットレシピ」を作成しております・・・(公式ＨＰより)

「下水管に優しい」っていう事を　「油を減らす」　って視点から
「ダイエット」　につなげているってのが
なかなか　面白いアイデアだなぁと思って♪

この公式ＨＰの　油抜きレシピ一覧　とっても興味深いです
油抜きと　無縁な感じのメニューが　並んでいて
へーっ！と　感心してみていました
面白いから　見てみてください〜

私も　ウチのダイエット料理を　出してみました
・・・ただ　私の料理は　油も抜くけど　手も抜いてます

ざく切り白菜を　ノンオイルのツナ缶で　蒸し煮にするだけ
お腹一杯食べても　ローカロリーで　
体重を増やさない事だけは保障します　笑
実は　生協で　白菜ばっかり届いた時に
ナントカセネバ　と苦し紛れに　編み出したものですが　

最初は　ふつーのツナ缶だったんですが　ちょっとオイルがしつこい
なので　ノンオイルのを使ってみたら　ダシも出た　というだけ
本当は　中華料理みたいに
干し海老　だの　貝柱だのを使って　煮込めば　
もっと　ちゃんとした　お料理になるんでしょうが

子供達とアゾブ♪

今日は　地元子供イベントで　朝からバタバタ
「釜焼きピザ作りと絞り染め」　と言う不思議な取り合わせ　笑
私は　せっせと　絞り染めの説明してましたが
久しぶりに　大勢の子供達相手に　大声を出し
ちょっと　声が枯れ気味・・・

でも　昨日よりは　比較的涼しくて
なかなかの大盛況でした

子供のための企画、のはずが
スタッフしてる大人も　結構楽しめて
ボランティアと言う名の下に　遊ばせてもらっているようなもんです

ところで　今日はほんの入り口だけ覗いた感のある　染色
結構　面白いなー
いろいろ　染料変えたり　素材変えたり　してみたいなー

・・・イケナイ　イケナイ　これ以上　趣味増やしちゃ

お土産？

せっせと働いている　入れ歯屋娘くん
近頃　美味しいものを　時々持って帰ります
何かと思えば　お中元　
なんで　職場で一年生の　オマエが？

はい、もちろん　勤め先の院長先生宛のもの
賞味期限の短いものは　先生だけでは食べきれないそうで
見た目　細いのに　かなりの大食いの娘が
喜んでいただいてくるらしい

・・・もちろん　母もなにげに恩恵にあずかってます♪
水羊羹　美味しい〜〜
夕食後の甘いものは　太るんだっけ

こんなもんかな？

ご多分にもれず　私もやってみました
ブログ通信簿



まぁこんなもんかなぁ〜〜？
(バレエダンサーって　　無理だろ　そりゃ　笑

カメラ下手

カメラで撮影って　殆どやった事が無くって
ブログで画像アップするときも　
いつもケータイで　済ませていました

が、しかし　ドールイベント用には　どうにも取る必要が出てきて
今日　蒸し暑い中　試行錯誤

今回　うちにある　でじ亀君にトライ

電源どこ〜？
シャッターどれ〜？
マニュアル？　だめ！　全部オートじゃなきゃ！
と言うレベルです

だってねぇ　ドールの世界って　
本当に画像の上手い人が多くって
初心者が手を出すのに　二の足三の足も踏みます・・・

気分は

言っても仕方ないけど　
暑いです！

今日は昨日よりはマシか？と思ったら
駅前の気温表示は　３５度 @@;

体が暑さに慣れたのか？
それとも　もうワケがわかんなくなっているのか？

なんかねー　自分が　茹で豚になっちゃった気分ですわ

空が見える

吉祥寺駅北口の商店街の一つ　ダイヤ街
今日　通ったら　屋根をはずし始めてました

いつもアーケードで覆われている通りから
空が見えるって　不思議な感じがするー
なんだか知らない町みたいです

どんな　屋根がつくか　楽しみです

祭りの季節

今日　昼前　駅前の気温表示板が
３４度だった

見ただけで　目が廻りそうな気分でした

画像は　東急裏　明日からのお祭の準備
屋台を組んで、音響の準備してました
ココを皮切りに　夏の間　ひと月近く
吉祥寺駅近辺　まつり、まつりの季節の始まりです〜

紅白の幕の上についている　黄色い幕は
北京オリンピックに出場する　武蔵野市ゆかりの選手の
応援横断幕　(サンロードに　掲げられてたのと同じもの)
体操関係では４人出場だそうです

飴の行方

一昨日の記事に書いた　もらって　余ってた　可愛い飴
本日　料理につかうという　暴挙にでてみました
メニューは　↓　コレ


「夏野菜の和風マリネ」　なんちゃって・・・
素揚げ　夏野菜の　めんつゆ味です
ピーマンと茄子の　色の悪いのは　私の手抜きのせい
いつもは　めんつゆ使うところを
飴=水あめ　と、考えて　煮溶かして　だしと醤油とでわってみました

・・・確かに　水あめみたいなもんですが　一つ問題が出てきました
きつめの　フルーツフレーバー　どうしよう？

結局　煮きり酒と　おろし生姜で　なんとかごまかしました〜〜

飴の再利用は　あんまりおすすめしませんが
このマリネもどき　夏に作り置きして　冷やしておくと便利です　

でも　この飴　まだまだ　沢山あまってるのよねー

あたた・・・

7/3の記事で　急性Wiiになるかも・・と書きましたが

腰がちょっとイタタ・・・
思いっきり　なっちゃいました
つい　面白くって　フラフープを回すゲームを　必死でやってたせいのようです

皆様も　どうぞお気をつけ下さい　
(これじゃ　コアリズムなんて　絶対ムリダなー)

可愛いっ…が

可愛いです〜

頂き物の 京都土産の飴細工です
左側のは、お赤飯弁当と名付けてあって
ご飯はピンクの 金平糖で出来ています

とっても綺麗だし 嫌みの無いすっきりした甘味なんですが
多すぎて　ちょっと困ってます
煮物に　放り込んじゃおっかなー

お昼寝♪

普段でも　すきあらば　お昼寝しておりますが
勤めはじめた　入れ歯屋娘に
「ヒマな日は　午後　眠くならない〜？」と聞いてみたら
昼休みに　うとうとできる時もある、とのこと

へぇ〜っと思ったのは
ドクターは　ときどきユニット倒して寝てるってこと

「ユニット」　ギョーカイジンの娘に教わりましたが
歯の治療する　背もたれの倒れる椅子型治療台のことだそうで

考えたら　すごく快適に昼寝できそう　
(私は　歯医者ギライだから　ダメだけどね)

ポニョ〜〜？

今日　公開になったそうですね　ポニョの映画
ＴＶでもラジオでも　すごい分量のＣＭで
可愛い主題歌　私も少し覚えてしまいました
2〜3日前に　いつも　出入りしてる小学校で

♪ぽーにょぽにょぽにょ　ぽにょにょのぽー

と、テキトーに　半分ウソを歌っていたら　
早速　子供たちにダメ出しされてしまいました

こう歌うんだよ　と　居合わせた子供たち皆で
合唱して　歌詞を最後まで教えてくれましたよー

公開前に　既に主題歌を　こんな浸透させてるなんて
ジブリの戦略　すごいです

「愛と死のアラビア」 於 東京宝塚劇場

７ヶ月ぶりの日比谷東宝劇場
そうか こないだ来た時は　北風に震えあがっていたんだっけ
半年来ない間に 緞帳まで新しくなっていた…

あまり良い評判が 聞こえてこない お芝居
ん？
でも　メロドラマとしては なかなか上手く出来てるんじゃないかな
ただ 今の時代に アラブの装束着せて
異国情緒を演出ってのは あまりにも 古臭くて安易な手だと思う
いろいろ　当時の政治状況を 加味してあっても
メインは 友情と兄弟愛 そして 無理やり付け加えた恋愛（笑）
最後に 見事な尻切れトンボな ストーリー…

それにしても 御贔屓が居ないと 舞台が遠い
と、つくづく思います
（野々すみちゃん しどころ少ないし）


ショーは　RED HOT SEA
幕開きの　コレか！　話題のお魚衣裳
確かに　ひどいな、ウィッグも・・・
宝塚って　豪華な装置と　綺麗な衣裳のてんこ盛りが　
ウリの大きな部分を占めてるってのに
フィナーレの「デニムに羽根も」がっかりです
思いつきの域を出てない感じ

う〜〜〜ん　好評の「スカピン」に期待するか

絞り染め その２

こないだ習ってきた　子供イベントのための　絞り染め
今日は　スタッフが集まって　見本作りを兼ねて準備〜
今回は　赤く染めてみました
(後で　これで　夏の浴衣用の　巾着袋作ろうっと♪)
当日　台風だけは　来ないで欲しい

だるだる〜

本日ヤマハ
身の程をわきまえず　じぇふべっく　の曲に合わせて叩いてみる

途中で　両手両足が　こんがらがる　

暑い中　帰宅したら　足がだるーーい

暑いと言えば　まだ　関東は梅雨明けしてないとか
もう３日も　３０度以上の日が続いてるんですけど

今日あたり　やっと　体が少しは蒸し暑さに慣れてきました
これから５０日は　暑いんだ
考えるだけで　気が重いですっ

ちくちく

本日　キルトサークル
来る　九月のサークル展の準備を　色々話し合う・・・
素晴らしく　話があっちこっちに飛びながら〜
これでも　その場になると　なんとかなってしまう　我らが実力()
今回　私が担当した案内状も　
今日　無事メンバーに配ることができ　一安心

後は　出品作の完成が残るだけ　

Wiiってますが・・・

Wii　Ｆit　毎日続けてます
色々入っている　バランスゲームが面白くって

スキージャンプ　で着地に失敗して　雪だるまになったり
綱渡り　で　足を滑らせて　落っこちたり・・・

でも　これが運動になっているかは　ちょっとアヤシイ
(私の　Wii Fit　の使い方が　悪いような気もするけど)

ただ　毎日体重測定していると　
今日は１００ｇ増えた　きょうも２００ｇ増えたと
現実を　見事に見せてくれるのが
唯一　ダイエットに　役立っている気も・・・
(あ、体重ふえてるんだ　役立ってないわ　笑)

トライ、トライ、

良くお邪魔するブログで　ズッキーニが話題になっていたので
たまには　新しい料理にトライしてみました
見かけたことはあるんですが　
オリーブオイルのソテーぐらいしか　やったことありませんでしたー

丁度　ＴＢＳのはなまるマーケットで　7/3に特集していたので
トライ、トライ♪
こう　スライスして
豚肉と　ネギとしいたけと　炒め合わせました

ズッキーニって　炒めると食感が変わって　これはこれで美味しい〜

「にくきゅう」 買ってきました♪

ロンロンの地下で　クマ(たぶん)の肉球　買ってきました
いやぁ　寝る時も　暑くなってきたから〜

↑コレを　↓こうやって使うそうです
名前は「足裏ひんやりピロー Foot Cooler」
ほんやら堂さんの商品
ＨＰ見たら　ほんわか笑える商品が　並んでましたね

染めてみた

夏の地元子供イベントは　「輪ゴムで絞り染め」
今日　ユザワヤの無料講習会に行って　習ってきました
・・・こんな　手抜きの準備で　果たして良いのか？



水で染まる　良い染料が　いろいろ出てるんですね
学生時代に　美術の時間にやった時には
大鍋でグツグツ煮たりして　オオゴトでしたが
こんな仕上がり
模様見本なので　いろんな輪ゴムの巻き方してみました

子供が顔に染料飛ばしそうなヤナ予感

すみれちゃん〜〜

昨年末　宝塚を退団したあと　動向が静かだった　春野寿美礼さん
今日　待望の　主演ミュージカルの製作発表が　あったようです

「マルグリット」
どうやら　今年の５月にプレヴューがあったばかり、
現在上演中の　ロンドンミュージカルらしい

そんな新作が　日本ですぐに上演されるってのは
ある種「エリザベート」効果かもしれない
世界は狭くなったと　実感

でもって　マルグリットって誰？と思ったら　「椿姫」が元になっていて
それを　ナチス政権下の時代に持ってきて・・・

かなりの意欲作か？
ともかく　スミレちゃんの　絶品の歌声が聴けるのは　とっても嬉しい
いくぞ！来年春の　ＡＣＴシアター!!

どらいみすと

6/26の記事　に書いた　Ｆ＆Ｆビルの　ドライミスト装置
今日通ったら　稼動してました

上から　白い霧が　降り注ぐんですが
体に当たる感じは　全然ありません

ただ　いまにも雨が降りそうな　湿度の高い　今日の天気では
まったく　涼しくない　のが　残念なところ　

あっめ 雨

夏のドールイベントまで　あと１カ月を切り
家にこもって　縫い物に勤しんでいるため
(つまり　期限に追われ　あたふたしてるため)
あまり　ネタがありません
それに　今日は　不安定な大雨が降ったりやんだりで
喜んでいるのは　↓　このコだけ〜

後ろに写っている　398円　の値段が　リアルでしょ♪

ささのは さらさら

七夕ですね　・・・星はひとつも　見えませんが



北海道での　サミット開幕　のせいか
ウチの近所の駅でも　コインロッカーが　使えなくなってるし
おまわりさんも　沢山　お仕事中〜

サミットと言えば　昔々　その昔
東京でサミットが　開催された時　(３０年前？くらい)
アメリカ大使館の近くで　バイトしてたので
その時も　町中が　警官だらけだったのを　見た覚えがあります
やっぱり　日本中から　集められてらっしゃったようで

おまわりさんの迷子　を　その時　はじめて見ちゃいました　

まさかぁ〜

入れ歯屋娘の部屋で こんな風呂敷を 発見!

母「何 コレ？」
娘「実は アタシ 泥棒さんなんだ〜」

・・・　いまいち ウケないなー

今年の福袋に 入ってたんだそうです
使えなそーな　風呂敷ダ　

今日も 夏っ

暑かった〜〜　ので
ほぼ一日　家の中に　引きこもっておりました

画像は　丸井吉祥寺店　一階　アラカンパーニュの　冷たいの
ちょっと前に写したものです




白いところは　美味しい生クリーム
赤いところは　ベリー味の　ソルベ
スプーンの　曲がり方が面白い♪

夏っ

四国地方は　梅雨明けだとか
今日は　30度を越えて　暑かったです

サンロード商店街を　通ったら
大きな　サマーセールの　幕がかかってました
吉祥天女ちゃんも　浴衣姿♪

きゅうせい

ちまたでは　インドア派の人が　ある日突然　筋肉痛になる事を

急性 Wii と言うとか　言わないとか　笑

Wii　Fit　始めました
面白いんで　ついいろいろやってみて
急性　Wii　あるいは　Wii痛　になりそうです
気分は　ひとり「東京フレンドパーク」かな？

効果の程は　まだわかりまへん

びっくり

面白いところを見つけました
パロディ画像変換サイト　デコじろう

試しに　こんな紙面　作ってみました　

とろりん

昨日の北海道旅行の帰途は　　飛行機だったんですが
網走市近くの　空港に　早めに着いてしまい
普段は　あまり見ない　空港のお土産屋さんをのぞいたら
見覚えのある商品を　端っこのお店の　端っこの方で見つけました

花畑牧場の　生キャラメル

女満別空港にあるとは　思ってませんでした
ＴＶで見た様子が　あんまり美味しそうだったので　買ってきました♪


口に入れると　ホントに　とろり〜んと溶けていって
あっという間になくなります
知っているキャラメルの味というよりは
濃厚な生クリームの印象が強いかも
美味しいわ　コレ！

1箱850円で　一人3箱まで　とありました
大人気なようで　2時過ぎには　完売してましたが
他のメーカーの　生キャラメルも数種　見かけましたよん